Existen multiples formas de realizar pausas, lo importante es siempre tener en cuenta el objetivo de la actividad. Por eso, no importa si te encuentras trabajando desde tu casa o en una empresa, es esencial que realices pausas activas diariamente.Vital Existir aceptablemente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y

Estas pausas no solo son una falta física, sino que aún tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.If you are just visiting the site, just wait a bit and it should be back soon. We apologize for the inconvenience. If you ow

Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en Conjunto. Sin bloqueo, a la hora de ponerlas en ejercicio, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus necesidades y posibilidades, no obstante que su objetivo principal es fomentar una Civilización de bienestar y Vitalidad en el trabaj